LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Como puedes notarlo, el objetivo de las pausas activas no es únicamente poner en movimiento al colaborador, asimismo se trata de diversificar los movimientos monótonos que realice por sus labores.Diseñar rutinas que incluyan ejercicios como